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Supplements beim Sport – Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel für Sportler?

Ist das Einnehmen bestimmter Supplements beim Sport wirklich notwendig? Wir gehen dieser Frage auf den Grund.

Ernährung, Körper

Glykation: Was hilft gegen die Verzuckerung der Haut

Zu viel Zucker ist schädlich – auch für die Gewebefasern unserer Haut. Erfahren Sie, was es mit Glykation auf sich hat.

Ernährung

Essenzielle Nährstoffe und worin sie zu finden sind

Lesen Sie alles Wissenswerte über den individuellen Nährstoffbedarf und informieren Sie sich über die wichtigsten Nährstoffe.

Ernährung, Haut

Schokolade macht Pickel! Stimmt das?

Oft haben wir es in der Sprechstunde mit Patienten zu tun, deren Akne sich nach dem Verzehr von Süßem angeblich verschlechtert. Doch lassen Schokolade und Co. tatsächlich Pickel sprießen? Und müssen Naschkatzen ein schlechtes Gewissen haben?

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